Если вы озадачены вопросом разнообразия меню здорового питания, то кета, а точнее стейки кеты, - отличный выбор. Самое главное, что после приготовления блюда рыба сохраняет все свои полезные свойства. Самый идеальный вариант приготовления – запекание рыбы. Стейки в полной мере сохраняют небывалую сочность и мягкость. В семействе лососевых кета – лидер вкусовых особенностей!
Бесспорно, стейки дикой кеты являются рекордсменами по содержанию в продукте ценнейшего белка. Этот морепродукт – диетический (127 калорий на 100 гр. рыбы) с высоким содержанием лецитина. А именно лецитин помогает наладить перебои пищеварительного процесса и улучшить метаболизм.
Медики советуют не пренебрегать таким сокровищем как стейки кеты людям, чья работа ежедневно связана с тяжелыми физическими и умственными трудами. Также кета рекомендована представителям слабого иммунитета и тем, кто страдает заболеваниями печени. Содержащиеся витамины D и Е-группы помогут организму в комплексном восстановлении. Благодаря этим свойствам стейки кеты станут идеальным блюдом для беременных и кормящих мамочек.
Рекомендуем вам незамедлительно порадовать всю семью вкусным и полезнейшим продуктом.